你可能對CEO、COO、CFO等了如指掌，但恐怕是第一次聽說首席員工健康與安全官。 從2008年下半年開始，華為員工發現，郵箱里會不時收到副總裁紀平的郵件，她在郵件里提醒大家注意安全（哪怕是交通安全），要注意勞逸結合......

誤區一：赤膊涼快啤酒解暑 研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而打赤膊會感覺更熱。另外，夏天喝啤酒能......

近段時間，在市七醫院睡眠障礙門診的患者當中，有幾位比較典型的白領一族，他們工作積極，成績顯著，受到領導和下屬的好評。但是，他們內心卻備受折磨。28歲的陳小姐就是其中一員，在咨詢室里，痛苦的記憶慢慢打開。 她遭遇失眠始于去年下半年......

不少人有這樣的經歷：吃飯時為了不弄臟桌子，便在桌上墊幾張報紙。網絡上還有不少網民的自發調查，主題是：吃飯時你用什么報紙墊桌子？結果，面積大、圖片多的報紙特別受歡迎。究其原因，除了方便，還因為它能省掉擦桌子的步驟。我們一般會把帶圖片......

據不完全統計，常用電腦的人中有83％感到眼睛疲勞，64％經常感到肩酸腰痛，另外，不少人出現流淚、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸悶等癥狀，甚至行動遲緩，記憶力衰退。 電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質量和效率。對于生活緊張而忙......

大多數人是根據自己的喜好來選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的， 而柿子里含有很多鐵元素，可以刺激血......

太忙了，厭倦了，有點想逃避了？說不清為什么，就是不愛說話了？想過沒有，你很有可能患上了職場失語癥，看似小小癥狀也許會給你的生活帶來致命的影響。 每天工作極度繁忙，回到家后累得一句話也......

加強飲食 飲食對于我們的生活影響非常巨大，比如過多食用流食會人讓健忘，而意大利面和中餐，則會讓進食者在一小時之后感到疲乏與困倦。想要避免這些問題，你可以參考以下的營養建議： 即使不餓也要吃早餐 研究表明，吃早餐的人無論是心理......

早晨6點至9點 早餐時間到了。早餐是新的一天獲取能量的重要來源， 切勿草草打發。含豐富蛋白質的早餐搭配可以幫助你實實在在地趕跑饑餓。佳選擇包括雞蛋、臘腸、酸奶。如果你偏好甜味，新鮮水果和燕麥粥是不錯的選擇哦。 早晨10點半 此刻......

1、刷牙的佳時間 飯后3分鐘是漱口、刷牙的佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2、飲茶的佳時間 飲茶養生的佳時間是用餐1小時后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶......